因为综合环境、建筑、末端等各种因素，室温超过18℃以后，每增加一度，能耗增加20%。但也不能低于12℃。卫生学将12℃作为建筑热环境的下限。低于12℃之后，会使人体代谢减慢，皮下血管收缩，呼吸道黏膜的抵抗力下降，容易感冒。

室温也叫常温或者一般温度，那标准室温是多少度呢？这一点实际上国家没有明确规定，大多以(23±2)℃作为标准。而最适合人居住的室内温度冬季为16～18℃，夏季为24～26℃。当供暖温度超过22°C之后，室内空气会异常干燥，并由此影响人体自身的体温调节功能，造成体温上升，血管扩张，心率加快，内分泌紊乱等。同时温度过高也会提高家具、地板、石材等装饰材料里面有毒有害气体的挥发排放。相比较温度过低而言温度过高对身体的危害更大。